Правила безопасности
Настоящие правила по безопасности и охране труда на занятиях по художественной гимнастике и спортивной акробатике, в соответствии с законом «О физической культуре и спорте» являются обязательными.
Настоящие правила являются неотъемлемой частью Договора, заключаемого родителями ребенка с FD.
Общие требования безопасности
К занятиям допускаются Спортсмены, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
При проведении занятий необходимо соблюдать правила посещения и расписание тренировок.
Во время проведении тренировок возможно воздействие на спортсменов следующих опасных факторов:
-
травмы при выполнении упражнений на неисправном ковровом покрытии, а также при выполнении упражнений без страховки;
-
травмы при выполнении гимнастических упражнений не входящих в программу обучения и не соответствующих спортивно физической подготовке;
-
травмы при выполнении упражнений с гимнастическими предметами, а также травмы полученные при не исправности гимнастических предметов.
-
травмы при выполнении поддержек (в балансовых пирамидах)
-
травмы при несоблюдении техники безопасности на тренировки
-
травмы при несоответствующем поведении на тренировки
-
нарушение методики и режима тренировки
-
нарушение правил организации занятий и отсутствие сознательной дисциплины
-
нарушение врачебных требований и гигиенических условий
При проведении занятий в спортивном зале соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.
При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить тренеру, который сообщает об этом администрации компании и учреждения где проходят тренировки. При неисправности спортивного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом тренеру.
В процессе занятий Спортсмены должны соблюдать порядок выполнения упражнений и правила личной гигиены.
Спортсмены, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности, и со всеми Спортсменами и их Родителями проводится внеплановый инструктаж по охране труда.
Требования безопасности перед началом занятий
Надеть рекомендованную спортивную форму и полутапочки с нескользкой кожаной подошвой для гимнасток и носки с чешками для акробатов.
Передвигаться за пределами спортивного зала в сменной обуви с не скользкой подошвой.
Не бегать и не баловаться в помещениях, отведенных для ожидания времени начала тренировки.
Не залазить на подоконники, перила, перекладины.
Требования безопасности во время занятий
Не выполнять упражнения без тренера, а также без страховки и разминки.
При выполнении упражнений должны быть обеспечены соответствующая страховка, самостраховка и помощь.
При изучении элементов и комбинаций спортсмен должен слушать указания тренера и выполнять их.
При выполнении упражнений необходимо находится на ковровом покрытии для гимнасток и на покрытии из матов для акробатов (при отработке элементов), при необходимости, на ковровом покрытии.
Не стоять близко при выполнении упражнений другим Спортсменам.
При выполнении прыжков и акробатических элементов приземляться мягко на носки ступней.
При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.
Не останавливаться во время пробежки (разминки) в потоке, в избежание столкновений с другими спортсменами.
Не отвлекаться и не разговаривать во время выполнения заданий.
Не висеть на перекладинах и хореографическом станке.
Не спускаться в зал спрыгивая с трибун (в случае их наличия). Спускаться только по отведенным лестницам.
Не бегать по возвышениям и трибунам.
Не взбираться на шведскую стенку.
Не подходить к музыкальной и электрической аппаратуре и кабелю.
Не висеть на футбольных воротах (в случае их наличия).
Не тянуть волейбольную сетку (в случае их наличия).
Не приносить колющие и режущие предметы на тренировку.
Не одевать металлических и пластиковых массивных заколок на голову.
Не баловаться в зале проведения тренировок
Не находиться в зале и начинать учебно-тренировочные занятия без тренера.
Не возвращаться в зону разбега по дорожке, при занятиях на акробатической дорожке.
Не находиться в зоне приземления или возможного падения выполняющего упражнение
Не бегать по ковру во время занятий.
Не перебегать от одного места занятий к другому.
Не выполнять самостоятельно сложные элементы без страховки, не имея на это разрешения тренера.
Не пользоваться телефоном во время тренировок.
Запрещено ставить на страховку учащегося, не имеющего достаточного опыта страховки, а также страхующего, находящегося в состоянии усталости или недомогания.
При выполнений упражнений акробатических, имеющих прямое приземление на коленные и локтевые суставы надевать наколенники и налокотники.
Не оставлять гимнастические предметы в раздевалке – выносить их с собой сразу до начала тренировки.
Не использовать сломанные гимнастические предметы и другой инвентарь.
Не надевать крупных украшений цепей и бижутерии.
Не заниматься с распущенными волосами.
Требования безопасности в аварийных ситуациях
При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии, прекратить занятия и сообщить об этом тренеру.
При возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия, эвакуировать Спортсменов из спортивного зала, сообщить о пожаре администрации помещения где проводятся тренировки, администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть, приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.
Требования безопасности по окончании занятий
Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.
Снять рекомендованную спортивную форму и полутапочки (чешки), обуться в сменную обувь.
Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.